プルーンと美容について

最近では、スーパーや直売所でもプルーンを見かけることが

多くなってきました。プルーンは美味しく、体に良い成分を

沢山含んでいます。



そんなプルーンを自分で育ててみませんか。


                                             管理人

プルーンと美容

プルーンは、美容業界からも「美肌に良い!」と注目を浴び
ているフルーツです。愛情もって育てた美味しいプルーンで
綺麗になれたら本当に嬉しいですよね。


◆プルーンには体を温める効果が
乾燥プルーンには、新陳代謝を活発にし、体を温めてくれる
効果があるのです。その効果はネギやショウガにも劣らない
と言われています。


体が温まると血液の循環も良くなって肌が綺麗になりますよ。


「体を温める」という視点から見ると、夏が旬の生プルーン
は果汁によって体を冷やす作用があるので、温め効果を狙う
場合には乾燥プルーンを食べるようにしましょう。


◆アンチエイジングにもピッタリ
プルーンに豊富に含まれるビタミンAは、美肌づくりや乾燥肌
対策としても抜群の効果を発揮します。


ビタミンAには「レチノール」という成分が含まれています。


このレチノールとはアイクリームなどによく配合されているも
ので、肌の乾燥や角質化を防いでくれるという魅力的なパワー
を持っていて、シミ・シワ対策としても有効と言われています。


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